维尔心理健康网随着试管婴儿技术的普及，成功率也在不断地提高。但是呢，要做到百分百的成功率还是没有办法的。关于这个，在您打算做试管婴儿前我们会仔细地跟您沟通清楚。因为一旦面临失败的话，结果很考验个人的承受能力。
那么应该如何调整心态，做好充分的准备面临试管婴儿过程中所出现的问题呢？
1.和主治医生的沟通和交流
第一步也是最重要的一步，在选择做试管婴儿的那一刻起，就要相信自己的主治医生。我们不希望你会被网上或者是别人的言论来左右自己的思想，也不希望你去和别人做比较，因为每个人的情况不一样，处理的方案和结果也不一样。有什么疑问和顾虑，可以问我们的主治医生。
2.要有良好的自我心里调节能力
在试管婴儿的过程中，女方的身体和心理所需要承受的压力和痛苦往往要比男方要多。关于这一点，男方一定要充分的理解。在促排期间，每天按时打促排针、吃药，定时往返于医院;取卵、胚胎移植以及移植后情绪紧张、焦虑。
有的人甚至是在移植后辞掉工作每天在床上躺着，生怕胚胎会掉出来，14天的等待结果漫长又煎熬。
虽然我们反复强调胚胎移植后不需要天天卧床，放松心情、顺其自然，但仍然会看到好多焦躁不安、患得患失的面孔。
其实长期卧床并不会增加胚胎着床的机会，反而不利于盆腔及下肢的血液循环，除此之外还会因为胃肠蠕动减弱引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，严重者可能发生下肢静脉血栓。
因此，我们希望你有良好的自我心理调节能力，不要草木皆兵，盲目从众。
3.理性的看待自身条件与试管婴儿
二孩、三孩政策一开放，我们发现高龄妈妈的群体越来越多。现代很多女性晚婚晚育，为了事业对生育年龄一推再推，殊不知女性年龄超过35岁，女性的卵巢储备功能下降，卵母细胞质量改变，染色体异常的几率也会增加，胚胎着床率、妊娠率都会降低。
除此之外，吸烟、饮酒、体重指数过高、精神因素等也可影响试管婴儿成功率。因此，理性的看待自身条件，试管婴儿是否成功，不单单是靠医生，最重要的还是你自己。
还是那句话，让你减肥不是嫌你胖了不好看，而是在给你治病;让你注意生活饮食起居，加强锻炼，不是在指导你如何品质生活，而且为了让你离试管婴儿的成功更进一步。
