维尔心理健康网我们都了解孕酮对妊娠的重要性，当黄体功能不足时，一旦怀孕就很容易因缺乏孕酮而**，所以大多数美女姐都会在怀孕后第一时间去补充孕酮。但很多美女姐不知道的是，黄体功能不足，对备孕也有诸多的影响。而黄体功能如何改善，我们就要从孕酮说起了。
今天就跟着小橄榄一起来了解下，孕酮是如何帮助我们顺利怀孕的，备孕时孕酮该保持在什么样的水平，如果异常又该如何进行干预。
1、关于孕酮
孕酮，也就是常说的孕激素或者黄体激素。自然状态下，当排卵发生后，卵巢内的卵泡就会转化成黄体，然后分泌孕酮，在黄体中期也就是排卵后的7天左右达到峰值。
如果此时没有HCG的刺激，也就是胚胎没有着床的话，黄体就会开始萎缩。孕酮分泌逐渐减少，到了一定的程度，内膜脱落，月经来潮，新的周期重新开始。
孕酮和雌激素相互配合，参与维持正常的月经周期;一旦怀孕，受精卵也会在孕酮的保护下，维持妊娠顺利进行。
通常在怀孕早期8周以内，孕酮主要是由卵巢受到HCG的刺激所分泌，8周以后胎盘滋养细胞接替了分泌孕酮的任务。
所以一提到孕酮，大家都会认为它是胚胎的保护神。但实际上，在备孕期，孕酮也是有着它的使命，帮助我们完成怀孕的过程。
2、孕酮对备孕的重要性
（1）为胚胎着床做准备
雌激素负责内膜生长变厚，孕激素让内膜中的各种小血管不断丰富，润物细无声的滋养着子宫内膜，为胚胎的着床尽力营造最好的环境。
而雌孕激素又存在彼此拮抗的作用，若孕激素缺乏，就会导致雌激素的相对优势，造成息肉等激素依赖性疾病高发，从而影响内膜的容受性。所以在内膜容受性上，雌孕激素共同负责，缺一不可。
（2）维持卵巢功能
雌孕雄激素实际上都属于类固醇激素，在代谢路径上，一部分的雄激素是由孕酮转化而来，然后在芳香化酶的作用下，转化成雌激素。
因此，当孕酮充足的情况下，也能保证雌雄激素的原料充足，彼此配合，共同完成生育大计。
（3）抑制免疫反应
研究表明，正常妊娠的维持以Th2型细胞因子为主，孕酮可以通过抑制PBMC产生Th1型细胞因子IFN-γ，影响Th1/Th2细胞因子的平衡，降低NK细胞的毒性，利于妊娠的维持。
也就是说，正常生理浓度的孕酮抑制子宫中IFN-γ、TNF-α的过度升高，若孕酮缺乏，可能导致子宫中IFN-γ含量增多、NK细胞的聚集侵润，进而导致妊娠失败。
（4）抑制子宫收缩
孕酮可以降低子宫肌兴奋性和传导性，并降低子宫肌对各种刺激（包括缩宫素）的敏感性，让子宫处于放松的状态，从而促进胚胎的着床和生长。很多姐妹在移植后会做春梦或者腹痛，很可能就是由于子宫收缩所导致。
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，从而降低子宫肌兴奋性和传导性，防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。
所以你看在备孕时，孕酮和雌激素一样，都发挥着重要作用，我们需要随时评估孕酮是否有异常。
3、如何评估孕酮是否正常
（1）检测数值直接评估
孕激素和雌激素一样，也会跟着月经周期的变化而变化，所以看孕酮是否正常，也需要分阶段去看：
在月经初期，孕激素通常和雌激素一样，处于较低水平;一般会小于1ng/ml，如果高于1，就有可能是黄体萎缩不全。
在排卵期时，随着卵子的成熟排出，卵泡会随之转化成黄体，然后开始分泌孕酮，排卵后孕酮水平会随之升高。我们通常会通过孕激素水平的变化来判断是否排卵。
在黄体期时，孕酮的分泌会达到峰值，而这个峰值最好在15ng/ml以上，代表着黄体功能良好，能够维持内膜的分泌期转变，促进胚胎的着床和生长。
（2）身体表现
当孕酮不足时，往往会出现痛经、月经失调，经量或多或少的情况。而黄体时间缩短、排卵期出血、各类雌激素优势等也都和孕酮的分泌不足有关系。
4、如果异常该怎么办？
（1）医疗干预手段
如果已经处于试孕或是处于移植阶段，毫无疑问，必须进行医疗干预，药物直接补充最为快速和保险。
在短期之内即可纠正孕酮不足的状况。但具体使用剂量以及方式需要遵医嘱。
（2）缓解压力
我们知道，孕酮、皮质醇、睾酮等都是类固醇激素，共同前体都是胆固醇。当面对压力时，就会导致皮质醇水平升高，就会消耗胆固醇前体，从而阻断孕酮的合成及活性。所以缓解压力就是减少皮质醇偷窃现象的发生，从而减少对孕酮的影响。
（3）功能补剂的配合使用
促进雌激素代谢或者补充的功能补剂有很多，但调整孕酮的功能补剂并不是很多，目前在我们的调治服务中，大家对孕烯醇酮和圣洁莓提取物的效果很是认可，但它们也适用于不同的情况，具体如何使用，需要咨询专业人员。
以上就是关于孕酮的干货内容了，孕酮其实和雌激素一样，是我们激素六项中最重要的激素之一，日常却很容易被忽视，希望今天的内容能够让你重新重视孕酮水平，离好孕更近一步！
