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备孕期间饮食方面没有特别的禁忌试管婴儿感觉有点傻，但是建议最好不要吃生冷的食物，尤其是生食，平时注意营养的合理搭配。另外，一些特殊的药物，比如说维甲酸或者是病毒唑这一类的药物，也尽量不要服用。
备孕期间女性可以多吃水果和蔬菜，少吃辛辣口味刺激性的食物，可以多吃一些苹果，樱桃，葡萄，等这些水果内含有大量的维生素，有机酸和膳食纤维。维生素能够促进人体的内分泌，提高免疫力，有利于卵子的排出。有机酸和膳食纤维，可以刺激胃肠粘膜，能够有效的帮助消化，改善食欲。
网友提问
一直和老公处在备孕状态，平时我俩都喜欢吃水果，尤其喜欢甜的，听同事说不能吃太多，想知道，女性备孕期间不能吃什么东西呢，有没有不能吃的食物清单可以分享的？
生育顾问
甜的水果一般含糖分比较高，建议少吃，准妈妈在备孕期间应该注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，对于腌制的食物或者是过于油腻的食物尽量避免。
备孕饮食注意事项
备孕不能吃的东西列表：
1、不能吃的药：在怀孕前3-6个月，男女双方应避免服用**，氯丙嗪，解热镇痛药，环丙沙星，酮康唑，红霉素，利福平等。
2、不能吃的水果：山楂、桂圆、荔枝、山竹、芒果、木瓜、杏子等
3、不能吃的食物：辛辣食物、高糖食物、含有***的食物、各式罐头食物、酒精类饮品等。
4、不能吃的蔬菜：菠菜、苦瓜太丰富
网友提问
结婚3年了，一直避孕，今年28了，最近准备开始备孕了，想在2021年生个牛宝，想知道，女性备孕期间吃什么容易受孕？
生育顾问
备孕期间容易受孕的食物有很多，主要是以提高精子、卵子质量为目的。如瘦肉、蛋类、鱼类、动物肝脏、海产品、时令蔬菜和水果等都是不错的选择。女性吃豆类产品可以补充植物性雌激素，利于内分泌的稳定，但也不要吃过量，在日常生活中多吃蔬果，合理搭配膳食。
网友提问
结婚很多年了，因为工作原因，一直两地分居，下个月终于可以结束分居生活，和老公商量准备要个孩子了，想先了解下备孕期间有哪些注意事项？
生育顾问
备孕期间，男女双方都要注意不要抽烟喝酒，不要熬夜，饮食清淡、作息规律，保证充足的睡眠，不要服用任何药物，尽量不要吃油炸食品，可以多吃点含钙高的食物和含维生素高的食物，增强自身的体质。在怀孕前三个月和怀孕时三个月，准妈妈可以口服点叶酸片预防神经管畸形。
