维尔心理健康网在当代晚婚晚育已成为一种社会潮流和趋势，究其原因，里面有年轻人先追求事业和理想的选择，有未遇有缘人环境朋友圈局限的因素，有生活成本增加和生存压力增大的因素，有先享受当下生活推迟生育计划的主动思考。当然，无论是哪种原因，我们都应该尊重和支持年轻人的生活选择和自由想法，但是作为健康生殖理念和科普优生优育繁衍后代的美国HRC试管专家，必须要给当代年轻女性一个提醒，那就是晚育会面临着卵巢功能衰退、卵子数量和质量直线下降，导致自然受孕困难，孕后胎儿容易出现胎停**、胎儿发育畸形、胎儿出生缺陷等众多问题，甚至可能因为超大龄生育，而错失了成为妈妈的机会，给人生造成遗憾。
赴美进行生育能力保存成了独立女性的必选题!
赴美进行生育力保存，让卵子“永葆青春”，延长俱佳的生育年限，实现健康生育的自由选择。
赴美进行生育力保存，是指在美国宽松生殖政策支持下(无任何身份和医学指征的限制)，获得美签便可抵达美国HRC医院，在美国专家经过对女性身体检查后，量身定制试管方案，并在通过科学安全地促排用药积极引导卵巢同周期中的多颗基础卵泡匀称发育成熟，在麻醉师协助下完成安全无痛取卵术后，运用世界前沿的细胞玻璃化冻融技术对卵子处理，然后立即置于-196摄氏度的液氮罐中完好保存起来。帮助卵子进入静止的时空中，它们不会继续生长发育、不会老化、其形态和内部遗传物质也不会发生任何改变，可以根据女性的自身情况安排，选择保存五年、十年，甚至更久的时间，保留住你们的青春脚步，留存好你们的孕育后代的能力，以待将来你们就算步入超大龄生育时(38岁以后)，也能轻松依托卵子复苏技术和美国三代试管婴儿技术实现健康妊娠的目的，实现事业和生育的两兼顾。
接下来，美国HRC专家将针对女性赴美前的饮食调理方面来科普讲解，帮助女性整体提高身体素质，改善卵巢功能而提高获卵质量，验证了中国的经典名言：“民以食为天，民以食为本!”，食药同本，通过健康的饮食方式可以帮助女性提高生育能力，改善身体机能和卵巢功能，知道怎么吃好、怎么吃对、如何吃、什么不能吃等，为我们的赴美生育能力保存成功打好坚实的身体基础。
想要赴美生育能力保存成功，以下东西不能吃?
1、严戒烟酒，远离二手烟环境!香烟中含有大量有害成分，这种有害成分可以直接影响到女性的卵巢功能，使女性提前进入绝经期(加速卵巢早衰)。长期喝酒不但会影响到女性生殖系统功能，导致内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，导致不孕症和畸形儿的产生。当然美国专家提示，虽然很多女性没有抽烟的爱好，但是备不住其身边的男朋友、同事、家人等都有抽烟的习惯，常处二手烟的环境，甚至比自身抽烟还要受污染更为严重。
2、布洛芬等止痛药、抗生素、激素药物避免服用。布洛芬是常用的女性痛经止痛、消炎、感冒退烧类药物，根据生殖医学研究表明，长期吃布洛芬的女性其内分泌水平容易紊乱，从而对卵巢功能和卵子质量带来一定的影响，而且研究表明母体孕期吃布洛芬容易导致其腹中女胎儿体内的卵泡储备量生成减少，直白说会对未来女儿的生育能力储备造成下降，也会对未来孩子的健康寿命带来潜在的威胁。因此，美国HRC专家指导，计划赴美前3个月女性应该避免服用该类药物。还有很多激素减肥药，女性也是不能乱服用的，一样会有损身体健康，给身体内分泌系统造成不良影响。
3、 高糖、含有奶精类食物。 甜食和甜品几乎是所有女孩的共同爱好，比如常喝的奶茶、速溶咖啡、蛋糕、果汁(调味)、甜点等，这些食物不仅含有高糖，容易造成女性身体的糖代谢压力增大诱发糖尿病，致使身体内激素水平紊乱，还容易造成女性身体肥胖不利于促排取卵，更为严重的是这些食品中含有大量的奶精等食品添加剂，这是一种反式脂肪酸，会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险广州一代试管费用总共多少，反式脂肪酸还会影响激素合成，这可能导致女性月经不调。
4、拒绝暴饮暴食、过度节食、重油盐、辛辣刺激等不良饮食习惯。很多女性因为工作节奏快，或是想通过食物来放松心情，会选择暴饮暴食，或是存在三餐不规律的情况，饱一顿饥一顿。或是为了身材“以瘦为美”，长期过度节食，不吃荤类、不吃碳水化合物等，或是口味偏重，长期吃烧烤、油炸、辛辣刺激食物，这些都会对女性身体的肠胃造成不良影响，要么是体重暴增，高血糖、高血压的问题出现;要么是营养不良，气血虚亏，导致月经都不能规律来潮，都会对卵巢功能造成不良影响，降低取卵效果的出现。
想要赴美生育能力保存成功，应该这样吃!
1、赴美前三个月，女性朋友需要规律三餐，荤素搭配合理重庆第三代试管婴儿纳入医保，饮食新鲜，烹饪方式健康。
2、有目的摄入。建议多选择富含蛋白质类食物，可多食一些牛奶、鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋、坚果类食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，可以补充植物雌激素对卵巢功能改善有促进作用，也有利于卵子的生长发育。
3、多吃富含多种维生素的食物。维生素可以促进性激素分泌，增大黄体细胞做龙凤胎试管婴儿需多少钱，增强孕酮的作用，还能提高身体免疫力和卵巢功能。富含维生素的食物有：①谷物类：比较常见的就是大米、小米、小麦等;②豆类：黄豆、绿豆、红豆等;③蔬菜类：油菜、甜椒、菠菜、芹菜、番茄等;④水果类：猕猴桃、苹果、香蕉、柠檬、柑橘、葡萄、柚子、芒果等。
4、益孕产品要遵医嘱服用：一是叶酸，可以帮助预防未来胎儿发生心脑血管畸形的情况出现;二是辅酶Q10，这是一种脂溶性抗氧化剂，可以延缓卵巢的衰老进程，提高身体抗自由基的能力，激活细胞和细胞的能量，帮助提高卵泡线粒体的质量，进而帮助提高卵子质量。
当然，除了会吃、吃对外，女性还需要结合良好生活习惯的养成，保存充足睡眠，加强身体锻炼，放松心情，遵医嘱积极配合等帮助提高身体状态，达成生育能力保存的成功，收获健康生育的自由权掌控。
