褪黑素真的会导致不孕不育吗?-维尔心理健康网

女性做试管婴儿最佳年龄-不育

　褪黑素是很多失眠人士会常用的辅助药物，通过药物的帮助我们能够更好入眠。但，“是药三分毒”尽管褪黑素在某些方面带来的帮助是非常大的，但是使用不当也会造成额外的伤害，这个伤害就是贝安晓晓这次要说的问题，我们一起去了解一下。

　褪黑素真的会导致不孕不育吗?

　褪黑素如果长期大剂量服用的话，会造成人体体温偏低，释放过多的分泌乳激素导致不孕，还有可能让男性出现性冷淡的可能，所以褪黑素真的可能会导致不孕不育!贝安晓晓提醒各位，一定要慎用褪黑素!

　但是也不是说褪黑素一定会导致不孕不育的，因为如果只是偶尔一次服用的话对身体是没有什么影响的，但是一定不要长期大剂量服用哦!

　但是如果要作为治疗失眠的药物，目前全球范围内还有更新型治疗失眠的药物，而且全球范围的医院对褪黑素的使用时慎用模式，医疗指南上也不推荐它作为失眠药物使用。

　所以老百姓们买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物，只是相当保健品功能，而且褪黑素治疗失眠的作用也有限，如果长期服用，那么弊大于利呀!

所以建议大家还是要慎用褪黑素，就算要用也要遵循医嘱来使用，千万不能私自乱用褪黑素，避免出现不孕不育等严重副作用!

　褪黑素影响月经周期吗?

没有直接影响，对月经周期没有直接影响，但是它可以通过调节女性的睡眠状况来影响正常的月经。晚上睡觉不好，激素水平就会发生紊乱，从而影响月经周期，出现月经周期紊乱的现象。可以通过行为来改变这种情况进而改善睡眠。

　褪黑素使用多少剂量合适?

　褪黑素不宜补充过量，每日补充量以3mg以内为宜，0.1-0.3mg的褪黑素即可达到较为理想的催眠效果。

　南方健康小贴士：褪黑素的使用对于失眠等人群尽管是有辅助作用，但是对于尚未生育的家庭一定要控制好剂量，不要过分依赖药物的作用，我们在日常也需要慢慢调节自己生活的方式已达到改善相关问题。