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相信每个大龄姐妹一到逢年过节，都免不了会被亲戚念叨：
“还不生孩子？”
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“趁年轻赶紧生，年纪大了就不好生了！”
其实，大多数女生都听过“23～30岁是最佳生育年龄”，但一个扎心的事实是，很多人在这个年龄正是事业刚刚步入正轨的阶段，如果此时选择了“生”，往往就意味着舍弃“升”。
种种困境下，不少女性不得不错过“生育黄金期”，但同时也不免会担心：
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“错过了，会有什么影响呢?”
开始科普之前，我们先来看一个事例：
这张照片，来自国外一位妈妈。
她把刚出生的宝宝，和她艰辛备孕4年多所使用的所有注射针头，来了一次震撼合影;
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4年多时间，她做了7次试管，经历了3次**，几乎每天都要打抗凝针和人工受孕注射剂，打了1616针才终于迎来了这个可爱的小生命。
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这位妈妈在评论区分享，自己曾在26岁时**，之后一直不敢再要孩子，直到过了30岁才重新把生孩子提上日程。
虽然有点感叹如果早点生可能不会这么困难，但仍然觉得一切是最好的安排。
她的分享让大家开始讨论：
想要当妈妈的话，到底什么年龄要孩子最好？25岁？35岁？
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（图源：央视网微博截图，侵删）
1、25岁和35岁，到底差在哪?
首先，一个明确的事实是：随着年龄的增加，男性和女性的生育力会下降，**和胎儿畸形的概率会增加，怀孕和分娩的风险也会增加。
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（1）生育能力
根据美国生殖医学学会的数据，健康的25岁女性每个月自然怀孕的几率是25%左右。
也就是说，每100个当月尝试怀孕的女性中，有25个会成功。30岁，这个几率是20%，而到了40岁，这个数字减少到5%以下。
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随之下降的还有卵巢储备功能，卵巢储备功能指的是卵巢内存留卵泡的数量和质量。女性的卵巢储备，在出生左右是顶峰，随后逐渐下降，直至绝经。
影响生育的还有卵子质量，如果卵子质量不佳或者有遗传异常，那么可能会无法受精，受精卵无法在子宫着床或导致**。
（2）怀孕风险
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怀孕后，女性身体会发生翻天覆地的变化：恶心呕吐、尿频、水肿都是小事，最怕就是遇到**、高血糖、高血压等等这些大boss。
相较于25岁的女性，35岁的孕妈妈基础代谢较低、体重指数较大，基础疾病发生率较高，更容易受孕期并发症的“青睐”。
20-25岁的女性**风险大约10%-15%，而随着年龄增长，发生自然**的风险也相应地增加，并在35岁后飞速上升。
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美国一项关于不同年龄段与孕产妇相关并发症的调查就显示：年龄很小和年龄很大，风险都会增高，25-34岁发生概率相对较低。
另外，随着年龄增加，卵子质量下降，胎儿出现异常的概率也会更高。
这也是为什么医生会建议35岁及以上的高龄产妇，做无创DNA或羊水穿刺和绒毛活检。
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（3）分娩方式及产后恢复
25-30岁的女性，子宫伸展性更大、产道弹性好，并发症、新生儿缺陷等不良风险发生率比较低，身体状态和生理功能处于最佳状态，顺产更轻松。
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随着年龄的增加，妊娠和分娩的危险系数就会升高。
产妇年龄超过35岁，早产、难产、母体疾病、胎儿状况等问题增多，加大顺产难度，剖宫产的几率明显上升。
（图源：美国国家卫生统计中心）
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而且，在产后恢复上，25岁的女性恢复也会更快一些。
25岁的女性新陈代谢和细胞再生功能良好，身体机能和精神体力比较好，产后只要充分休息、调理恰当，很快就能恢复到孕前状态。
但是，年龄越大，身体恢复就越差，35岁之后的女性就恢复得更慢了。
（4）心理和经济条件
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女性怀孕生子，除了生理层面的考虑，还需要面对很多现实的生活问题。
20+的年龄，大多数人都刚步入社会，有的可能还在继续读书的阶段，心态也难免不够成熟。
怀孕生子，是对妈妈和孩子未来人生的重大决定。
加上养育成本越来越高，不仅仅是养育孩子本身，还有母亲在养育过程中脱产带来的经济压力，每一样都需要足够的准备和支持。
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30岁后，大多数人经济基础更扎实，而且随着人生阅历的增加，对生孩子、养孩子这件事也有了更成熟和周全的考虑。
2、错过了最佳生育年龄怎么办?
很多女性在“最佳生育年龄”的压力下，不得不打乱自己的人生安排;
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也有很多人，因为错过了最佳生育年龄而焦虑不已;
还有的姐妹直接“躺平”，拿试管婴儿技术作为最后的“救命稻草”
只想劝劝各位姐妹，做试管也要趁早做，医学技术再发达也拗不过自然规律。
虽说什么时候生“最佳”，并没有一个最优解。如果从医学角度来说，综合分析上面的数据，考虑到自身和宝宝的健康，能够在最佳生育时间段生育固然是最好。
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但如果错过了也没有那么糟糕，要知道健康的20多岁女性也可能发生一些不良的结局。
总的来说，在35岁之前生育，还是有极大的概率一切顺利，不是说超过30岁生，就一定会有问题。
生育生育，生只是开始，养育一个孩子还需要时间、耐心、经济和智慧各方面配合，并非只有医学一个角度。
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对于我们来说，“最佳生育年龄”不应该是“年龄到了”的捆绑，而应该是双方都做好了准备，去迎接一个新生命到来的时候。
希望每位女性决定生育，不是因为年龄到了，也不是被周围的人催婚催生，而是夫妻双方都做好了身体和心理准备，这才是真正的“最佳生育年龄”。
