如果你有注意力缺陷多动障碍(ADHD),你可能会注意到你对其他人似乎采取的事情有强烈的情绪反应。在积极和消极的情况下,高度情绪障碍是非常普遍的。多动症患者对触摸,声音,光线甚至衣服上的标签感到身体过敏也并不罕见
情绪敏感性和ADHD
情绪自我控制,特别是与沮丧,愤怒或悲伤等困难情绪相关的情绪控制,对于患有ADHD的人来说可能是非常具有挑战性的。如此深刻地体验**情绪并且几乎无法控制您的反应是痛苦的。而且,当其他人处于这些强烈情绪的接受结束时,情绪敏感往往会影响社交互动。
在这一点上,尚不清楚与情绪失调有关的症状是由ADHD本身引起的,还是由许多ADHD患者患有的共病精神疾病引起的
也有可能由于过去的经验和成长与ADHD相关的所有**标签,一些ADHD患者可能只是对**陈述或投诉更敏感,甚至是来自他人的温和建议,而不是一个人。没有多动症长大。
ADHD和身体敏感性
许多患有ADHD的人也对他们的物理环境过敏。声音像空调的嗡嗡声或闪烁蜡烛发出的灯光或衬衫上标签的刮擦一样微妙,可能会成为主要的干扰因素。当一个人无法过滤和抑制他们对进入的刺激如视线和声音的反应时,一切都会变得分心。
这个人不是有注意力不集中的问题,而是可以关注所有相关的或不相关的事情不。这可能是非常迷失方向。整合感官输入的困难也可能导致身体敏感
关心老师简单地拍打肩膀可能会让一些患有ADHD的学生感到烦躁。结果,这种反应给这个孩子带来了问题,给老师带来了困惑。对于患有ADHD的成年人来说,触摸和感觉刺激周围的这些敏感性也会在亲密关系中产生相当多的问题。
应对ADHD中的超敏反应
虽然超敏反应和情绪升高有时会感觉到负担,但您可以学习技术来帮助您应对并利用这些特征为您带来优势。多动症患者往往是非常有创意和同情心的特征,可以成为我们社会的大资产。
意识和理解这些与ADHD相关的敏感性是一个很好的第一步,因为认识到它们是你的疾病的一部分,而不是你过于情绪化。这可以帮助您避免不必要和无建设性的自我批评。
如果这些问题继续对您造成麻烦,请与您的医生交谈,并共同制定在日常生活中管理这些敏感性的策略。